Marion Gaillien
Sophrologue et coach de santé naturelle
Qu'est-ce que la sophrologie caycédienne ?
Le retour à son essence, à sa nature-même, le conduit à une vision objective de la réalité telle qu'elle est et non telle qu'il la construit. Dans une présence active et bienveillante à lui-même, maître de lui et responsable, le patient dévoile ses capacités et ressources pour conquérir une existence équilibrée. En faisant sienne la pédagogie vivantielle de la sophrologie, il somatise intentionnellement le positif de son passé, de son présent et se futurise positivement vers son avenir pour se renforcer, se transformer et installer durablement en lui un mieux-être physique et psychique. En savoir plus.
La sophrologie est une méthode scientifique permettant, avec un entraînement de l’équilibre corps-esprit, de développer une conscience sereine et une vie harmonieuse. Les techniques de la méthode favorisent la relaxation, la libération des somatisations négatives et l'activation du potentiel de l'être, dans un niveau de conscience non modifié mais particulièrement clair et éveillé, où sont suspendus les contenus troublants du mental. La répétition des exercices renforce les attitudes et valeurs positives de l'être qui est progressivement plus conscient de lui-même, en conscience du sentiment existentiel qu'il a de son propre corps.
Séance individuelle
En cabinet
à Barcelone
TARIF
Sophrologie 1h : 50 euros
Sophrologie + Coaching de santé naturelle 1h30 : 65 euros
Possible en TÉLÉCONSULTATION
( tarifs préférentiels )
Séance en groupe
à partir de 5 personnes.
TARIF
En salle ou visioconférence - 1h
4 séances : 48 euros
Groupes 2020/2021 en visioconférence :
* Pratiquer la sophrologie pour débutant
* Sophrologie, endométriose et douleurs de la femme
* Sophrologie et parcours PMA
* Sophrologie et périnatalité
Sur demande
Pour votre entreprise,
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Contactez-moi !
La santé naturelle,
mon approche naturopathique
Un entraînement du corps et de l'esprit pour retrouver sérénité et mieux-être est davantage efficace lorsqu'il s'accompagne d'une hygiène de vie adéquate, d'une alimentation saine et équilibrée, d'exercice physique régulier, d'une respiration efficace, d'un bon sommeil et d'émotions bien gérées.
Nutrition, cohérence cardiaque, plantes médicinales, aromathérapie... mes séances de sophrologie s'accompagnent si vous le souhaitez de conseils en santé naturelle adaptés à votre état de stress, d'anxiété ou de baisse de moral.
* Notez que la naturopathie ne se substitue pas à un suivi médical et que je n'interviens aucunement sur les états de conscience pathologiques.
La sophrologie à Barcelone
Ce fut une redécouverte de moi-même. Les outils de la sophrologie me donnent plus de confiance au présent et pour l'avenir. Je me sens plus calme et plus forte après quelques séances malgré l'anxiété que je vis depuis des années.
- Mathilde
Marion transmet avec beaucoup de douceur. On se laisse porter par sa voix qui nous guide vers ce calme intérieur qui est si complexe à trouver dans cette vie souvent speed que nous nous imposons. Nous revenons à l'essentiel, à notre moi, à la vie, à l'énergie qui circule en nous et que nous avons tendance à négliger.
- Marjolaine
L'écoute nouvelle de mon corps et la pleine attention portée sur mes sensations m'ont permis d'accéder à un champ non révélé à ma conscience, qui était très focalisée sur le registre de l'image jusque là.
- Cédrine